Периодизация спортивной тренировки

 Вопросы экзамена по дисциплине

1. Проблема периодизации в спорте.
2. Различные подходы к решению проблемы периодизации.
3. Решение проблемы периодизации в СССР и РФ.
4. Решение проблемы периодизации в зарубежной теории спортивной тренировки.
5. Строение макроцикла подготовки.
6. Особенности тренировки в различные периоды макроцикла.
7. Виды и строение мезоциклов.
8. Виды и строение микроциклов.
9. Закономерности развития спортивной формы.
10. Биологические и социологические факторы, определяющие развитие спортивной формы.
11. Этапы многолетней подготовки в спорте: задачи, особенности периодизации.
12. Закономерности и принципы спортивной тренировки, определяющие её периодизацию.
13. Особенности периодизации тренировки в скоростно-силовых видах спорта.
14. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением собственно силовых способностей.
15. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.
16. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением координационных способностей.
17. Индивидуальные особенности периодизации спортивной тренировки.
18. Концепция блоковой периодизации тренировки.
19. Планирование годичного цикла при блоковой периодизации спортивной тренировки.
20. Понятие о долгосрочном отставленном эффекте.
21. Моделирование и программирование тренировочного процесса.
22. Периодизация тренировки в условиях горной местности.
23. Влияние упражнений различной направленности на процесс вхождения в спортивную форму.
24. Закономерности сохранения спортивной формы.
25. Закономерности утраты спортивной формы.
26. Индивидуальные особенности реакции организма на чередование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы.
27. Влияние различных режимов работы мышц на время вхождения в состояние спортивной формы.
28. Особенности развития спортивной формы в случаях использования различных фармакологических препаратов.